Fisioterapia ao domicílio em Parchal
Faço fisioterapia ao domicílio no Parchal na maioria dos dias úteis. Fica a cerca de 15 minutos de Portimão, o que permite marcar com pouca antecedência.
| Zona | Zona 2 |
|---|---|
| Dias em que percorro Parchal | Na maioria dos dias úteis |
| Deslocação | Com deslocação acrescida |
| Tempo desde Portimão | cerca de 15 min |
| Duração da sessão | 45 a 60 min |
| Prescrição médica | não é necessária |
O que muda quando o tratamento é em Parchal
O Parchal e o Estômbar ficam do outro lado da ponte, o que na prática os torna tão acessíveis como uma freguesia de Portimão. É uma zona residencial, com muita gente em idade activa a lidar com dor lombar e cervical de trabalho sedentário ou de esforço repetido. Nesses casos o tratamento tem menos a ver com repouso e mais com carga bem doseada — e com corrigir o que, no posto de trabalho ou no gesto de levantar pesos, está a manter a dor.
O que trato ao domicílio
Dor lombar, cervical e articular
A razão mais frequente para me chamarem a casa.
Recuperação depois de cirurgia ou lesão
Prótese da anca ou do joelho, ligamento cruzado, fractura, cirurgia ao ombro.
Marcha, equilíbrio e prevenção de quedas
Treino no piso e nas escadas da própria casa.
Regresso ao desporto
Sem repetir a lesão que o tirou de campo.
O calendário mostra apenas os dias em que consigo estar em Parchal — na maioria dos dias úteis — para não marcar horas que a estrada não deixa cumprir.
Perguntas sobre Parchal
O Parchal tem custo de deslocação?
Sim, é Zona 2, mas com o valor mais baixo por ser a 15 minutos.
Trata dor lombar de trabalho ao domicílio?
Sim, com avaliação do movimento e um plano de carga progressiva.
Atende também no Estômbar?
Sim, no mesmo regime.