Fisioterapia ao domicílio em Silves
Faço fisioterapia ao domicílio em Silves às quintas-feiras. Agrupar as visitas num dia fixo permite chegar à hora marcada e dar a sessão completa, em vez de a encurtar por causa da estrada.
| Zona | Zona 3 |
|---|---|
| Dias em que percorro Silves | Às quintas-feiras |
| Deslocação | Com deslocação acrescida |
| Tempo desde Portimão | cerca de 30 min |
| Duração da sessão | 45 a 60 min |
| Prescrição médica | não é necessária |
O que muda quando o tratamento é em Silves
O centro histórico de Silves é uma colina de calçada, com casas de dois e três pisos e escadas estreitas. Para quem tem mais de 75 anos, o risco de queda ali não é teórico. Grande parte do trabalho que faço em Silves é treino de equilíbrio, força nas pernas e estratégias de descida — em piso irregular, com corrimão a sério, no percurso que a pessoa faz mesmo todos os dias. Armação de Pêra é servida no mesmo dia.
O que trato ao domicílio
Dor lombar, cervical e articular
A razão mais frequente para me chamarem a casa.
Recuperação depois de cirurgia ou lesão
Prótese da anca ou do joelho, ligamento cruzado, fractura, cirurgia ao ombro.
Marcha, equilíbrio e prevenção de quedas
Treino no piso e nas escadas da própria casa.
Regresso ao desporto
Sem repetir a lesão que o tirou de campo.
O calendário mostra apenas os dias em que consigo estar em Silves — às quintas-feiras — para não marcar horas que a estrada não deixa cumprir.
Perguntas sobre Silves
Em que dia faz domicílio em Silves?
Às quintas-feiras, dia reservado a Silves e Armação de Pêra.
Trabalha prevenção de quedas em pessoas idosas?
Sim. É a razão mais frequente de marcação nesta zona.
Silves tem custo de deslocação?
Sim, é Zona 3, com deslocação acrescida.