Fisioterapia músculo-esquelética
Tratamento da dor lombar, cervical, ombro, joelho e outras articulações.
Fisioterapia em sua casa, em Portimão e arredores
Avaliação, plano de tratamento e acompanhamento pela mesma fisioterapeuta, na sua sala de estar. Não precisa de prescrição médica.
- Sem prescrição médica necessária
- Marquesa e material incluídos
- Recibo dedutível no IRS e aceite pelos seguros
- É sempre a mesma fisioterapeuta, do início à alta
Como funciona
Quatro passos, do primeiro contacto até à alta.
Marca online ou telefona
Escolhe a zona, o dia e a hora. O pedido chega-me por WhatsApp e confirmo o horário, normalmente no próprio dia.
Avaliação em sua casa
Entre 45 e 60 minutos. Levo tudo o que é preciso, incluindo a marquesa. Só preciso de dois metros de espaço livre.
Plano com objetivos
Recebe o plano por escrito, com exercícios ilustrados para fazer nos dias entre sessões.
Sessões e reavaliação
Reavaliamos de quatro em quatro semanas. Quando os objetivos estão atingidos, tem alta.
Serviços
Todos são feitos em sua casa, por mim. O número de sessões depende sempre da pessoa e da evolução — definimo-lo na avaliação.
Fisioterapia desportiva
Prevenção e recuperação de lesões desportivas.
Reabilitação pós-cirúrgica
Recuperação funcional após cirurgia ortopédica.
Dor crónica
Acompanhamento personalizado da dor persistente.
Prevenção de lesões
Correção de desequilíbrios e melhoria do movimento.
Condições degenerativas
Manutenção da mobilidade, força e função.
Massagem terapêutica
Alívio de tensão muscular e relaxamento, integrado no plano de tratamento.
Drenagem linfática manual
Redução de edema e inchaço, no pós-operatório e na retenção de líquidos.
Preços e zonas
Sem surpresas no fim da sessão. O valor da deslocação depende apenas da distância.
| Portimão, Praia da Rocha, Alvor, Mexilhoeira Grande | 40 € |
|---|---|
| Ferragudo, Parchal, Estômbar, Lagoa, Carvoeiro, Porches, Silves, Armação de Pêra | 45 € |
| Lagos, Praia da Luz, Odiáxere | 50 € |
| Pacote de 5 sessões pago de uma vez | −5 € por sessão |
O valor já inclui a deslocação e o material. Em moradas fora das localidades listadas, confirmo o valor antes de marcar.
- Recibo com NIF. As despesas de fisioterapia são dedutíveis em sede de IRS.
- Aceite pelos seguros de saúde para reembolso, mediante o plano de cada seguradora.
- Pagamento em numerário, no fim de cada sessão.
1Portimão, Praia da Rocha, Alvor, Ferragudo, MexilhoeiraTodos os dias úteis · deslocação incluída
Cada localidade tem uma página com os dias e as condições dessa zona.
3Lagos, Praia da Luz, Odiáxere, Silves, Armação de PêraLagos às terças-feiras · Silves e Armação de Pêra às quintas-feiras
Porque pode confiar
Numa profissão de saúde, as credenciais valem mais do que os adjetivos.
Cédula profissional
Fisioterapeuta com cédula n.º 12280, verificável junto da entidade emissora.
Percurso clínico
Experiência em contexto clínico, cuidados continuados e clubes desportivos —.
Seguro de responsabilidade civil
Atividade coberta por seguro profissional —.
Espaço reservado às avaliações do Google. Fica ligado ao Perfil de Empresa e mostra nome próprio, data e texto real. Nada aqui é inventado — as primeiras avaliações recolhem-se antes do lançamento.
Quem sou
Sou fisioterapeuta e trabalhei em clínica, em cuidados continuados e com clubes desportivos. Foi aí que percebi uma coisa simples: quem mais precisa de fisioterapia é muitas vezes quem tem mais dificuldade em chegar a uma clínica.
Hoje trabalho ao domicílio em Portimão e arredores. Levo o material, dou-lhe o tempo inteiro da sessão — sem partilhas, sem salas cheias — e sou a mesma pessoa em todas as sessões, do primeiro dia à alta.
O meu compromisso é estar ao seu lado em cada passo da recuperação.
Perguntas frequentes
Se a sua dúvida não estiver aqui, telefone. Respondo eu.
O que é a Fisio InHome?
A Fisio InHome é o serviço de fisioterapia ao domicílio de Inês Costa, fisioterapeuta, em Portimão e no Barlavento Algarvio. A avaliação inicial demora 45 a 60 minutos, não é necessária prescrição médica e a fisioterapeuta leva marquesa e todo o material. As sessões são em português ou em inglês.
Qual é o horário de atendimento?
De segunda a sexta, das 09:00 às 19:00. As últimas sessões do dia começam às 18:00, para quem sai do trabalho.
Que formas de pagamento aceita?
O pagamento é em numerário, no fim de cada sessão. É emitido recibo com NIF, dedutível em sede de IRS e aceite pelos seguros de saúde para reembolso.
Em que idiomas atende?
Em português e em inglês. As sessões, o plano de tratamento e os relatórios podem ser em qualquer uma das duas línguas.
Preciso de prescrição médica?
Não. Pode iniciar fisioterapia sem prescrição. Se tiver relatórios, exames ou indicações do seu médico, traga-os para a avaliação — ajudam a definir melhor o plano.
Quanto custa uma sessão?
Entre 40 € e 50 € por sessão, conforme a localidade, já com a deslocação e o material incluídos. Num pacote de 5 sessões, menos 5 € por sessão.
Preciso de ter algum equipamento em casa?
Não. Levo marquesa portátil e todo o material. Só preciso de um espaço livre de cerca de dois metros por dois — normalmente a sala chega.
Posso marcar para o meu pai ou para a minha mãe?
Sim, e é o mais comum. No formulário há uma opção para indicar que a marcação é para outra pessoa: fica com o contacto de quem marca e com os dados de quem vai ser tratado.
Trabalha ao domicílio em que zonas?
Portimão, Praia da Rocha, Alvor, Ferragudo e Mexilhoeira Grande sem custo de deslocação. Lagoa, Carvoeiro, Estômbar, Parchal e Porches com deslocação acrescida. Lagos, Silves e Armação de Pêra em dias específicos, para agrupar as visitas.
Quanto tempo dura uma sessão?
Todas as sessões demoram entre 45 e 60 minutos, avaliação incluída.
Qual é a frequência recomendada?
Depende da condição e da fase da recuperação. Na maioria dos casos começamos com duas sessões por semana e vamos espaçando à medida que os objetivos são atingidos.
Passa recibo para o IRS ou para o seguro de saúde?
Sim. Emito recibo com NIF, dedutível como despesa de saúde e aceite pelos seguros para efeitos de reembolso, conforme o plano de cada seguradora.
Posso desmarcar?
Pode, sem custo, até 24 horas antes. Basta responder à mesma conversa de WhatsApp onde marcou.
A fisioterapia ao domicílio é tão eficaz como na clínica?
Para a maioria das condições músculo-esqueléticas, sim. Em casa temos a vantagem de treinar os movimentos no ambiente real — as suas escadas, o seu sofá, a sua cama. Se o seu caso exigir equipamento que não é transportável, digo-lho na avaliação e encaminho-a.
Do you speak English?
Yes — sessions and reports are available in English. Call or send a message to +351 927 114 922.
A sua recuperação começa com uma avaliação
Escolha o dia e a hora que lhe dão jeito. Se preferir explicar a sua situação primeiro, telefone — respondo eu.